Táo bón ở bà bầu có ảnh hưởng gì không?

Quá trình mang thai cơ thể người phụ nữ phải chịu đựng sự thay đổi trong cơ thể và rất nhiều phiền toái khác. Ngoài những nỗi lo âu đó, chứng táo bón cũng trở thành nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu. Vậy táo bón ở bà bầu có ảnh hưởng gì không? Tham khảo bài viết dưới đây của Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh để có câu trả lời cho mình nhé.

 Nguyên nhân táo bón ở bà bầu

Do hormone

Hàm lượng hormone thay đổi ảnh hưởng xấu đến đường ruột do đó làm cản trở quá trình đào thải các chất cặn bã ra ngoài nên bà bầu dễ bị táo bón.

Táo bón ở bà bầu có ảnh hưởng gì không?

Tử cung tăng kích thước cũng chèn ép ổ bụng và gây bệnh trĩ hoặc táo bón lúc mang thai. Nghén nhiều cũng làm chị em mất nước, cuối kì thai nhi chèn lên ruột cũng dễ bị táo bón, việc lười vận động cũng gây nên hiện tượng này.

 Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không khoa học thiếu chất xơ, mẹ bầu lại không uống nhiều nước, dùng rượu bia sẽ dễ bị táo bón khi mang bầu. Nhất là ở đầu, cuối thai kì nên hay bị tiểu đêm nhiều, không ít bà bầu lại uống ít đi nên dễ bị táo bón.

Thai nhi phát triển

Thai nhi mỗi ngày một lớn sẽ tạo áp lực với khung xương chậu khiến táo bón càng nặng và thường xuyên. Ngoài cảm giác mệt mỏi và tăng cân, lười vận động cũng khiến chị em dễ dàng bị táo bón.

 Do viên uống

Quá trình mang bầu thai phụ thường phải dùng viên uống sắt, canxi để cơ thể được bổ sung thêm khoáng chất và hấp thụ tốt sẽ cần tới một lượng nước vừa đủ. Tuy nhiên không phải bà bầu nào cũng uống đủ lượng nước đó, khi ấy các chất không được cơ thể hấp thụ hết sẽ thải ra ngoài và làm tăng áp lực với hệ tiêu hóa khiến chị em dễ dàng bị táo bón.

Táo bón ở bà bầu có ảnh hưởng gì không?

Táo bón trong thai kì có thể khiến cho bà bầu bị thiếu hụt chất dinh dưỡng vì chất thải và khí thải trong ruột làm bạn bị đầy bụng, khó chịu, buồn nôn. Do đó thai phụ càng không muốn ăn vì càng ăn sẽ càng khó chịu và dẫn tới suy dinh dưỡng ở thai nhi.

Các chất độc khác như phenol, indol, amoniac ở trong chất thải nếu bị tích tụ lâu ngày tại ruột rồi bị hấp thu vào máu, lan truyền ra cả cơ thể sẽ dẫn tới nhiễm độc mãn tính, ảnh hưởng tới quá trình phát triển của em bé trong bụng.

 Cách phòng tránh táo bón cho bà bầu

Quá trình mang thai chị em phụ nữ nên uống nhiều nước vì đây là thứ “thuốc” nhuận tràng thích hợp và hiệu quả. Hơn nữa cũng cần bổ sung thêm chất xơ vào thực đơn hàng ngày, chị em cần nhớ rằng nên ăn chậm, nhai kỹ, ăn thành các bữa nhỏ với số lượng 5 hoặc 6 thay cho 3 bữa lớn mỗi ngày.

 Tránh các loại đồ uống như trà, cà phê, cồn, cola vì nó giúp khử nước của cơ thể càng khiến cho tình trạng táo bón càng trở nên nặng nề hơn. Bạn cũng nên vận động nhiều để ngăn ngừa táo bón đặc biệt là khi thường xuyên phải ngồi làm việc.

 Khi buồn đi vệ sinh hay đi ngoài thì nên đi ngay chứ không nên nhịn vì hành động này dễ làm tăng nguy cơ táo bón, khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ. Cần massage nhẹ nhàng nhằm tăng cường tiêu hóa, lưu thông khí huyết.

Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia tại Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh về vấn đề bệnh táo bón ở bà bầu có ảnh hưởng gì không? Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào cần tư vấn hãy liên hệ tới chúng tôi qua hotline 0865.776.663 hoặc đến trực tiếp địa chỉ 248 Trần Hưng Đạo, TP Bắc Ninh để gặp trực tiếp bác sĩ tư vấn miễn phí.