Làm gì khi xuất hiện những cơn đau hậu môn

Đau hậu môn là triệu chứng hầu như ai cũng gặp ít nhất một lần trong đời. Đây là triệu chứng sớm của nhiều căn bệnh từ nhẹ đến nguy hiểm như: nứt hậu môn, rò hậu môn, bệnh trĩ, bệnh lậu, viêm trực tràng hoặc ung thư hậu môn – trực tràng.

Không chỉ đau rát, người bệnh còn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu kéo dài và tâm lý mệt mỏi, sợ hãi khi đi đại tiện.

Làm gì khi xuất hiện những cơn đau hậu môn

Để phòng tránh và chấm dứt tình trạng đau hậu môn, người bệnh cần thiết phải thực hiện các biện pháp sau:

Xác định nguyên nhân gây đau hậu môn

Như đã nói ở trên, nguyên nhân gây đau hậu môn có thể là do nhiều bệnh lý ở vùng hậu môn từ nhẹ đến nặng, bệnh nhân rất cần thiết phải có sự thăm khám từ bác sỹ chuyên khoa và có hướng điều trị thích hợp, không nên tự ý sử dụng thuốc và các bài mẹo dân gian dễ làm bệnh trở nên trầm trọng và diễn biến xấu.

Biết được nguyên nhân sẽ khiến người bệnh tập trung chữa trị, tiết kiệm thời gian, công sức và tiền bạc.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, phòng chống táo bón, nhuận tràng và ngăn ngừa bệnh trĩ. Vậy, bệnh nhân bị đau hậu môn nên ăn gì? Bổ sung chất xơ bằng cách cân đối khẩu phần ăn bao gồm ngũ cốc, rau củ quả tươi, đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế rượu, bia và các chất kích thích để tránh gây bất lợi khi điều trị bệnh.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý giảm nguy cơ đau hậu môn

Vệ sinh hậu môn thường xuyên, đúng cách

Người bị rách hậu môn, đau hậu môn cần vệ sinh sạch sẽ mỗi ngày bằng nước muối ấm, thay giặt quần lót thường xuyên và giữ cho vùng hậu môn luôn được khô ráo

Tránh sử dụng cách loại dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh, tránh cọ xát dễ gây kích ứng vùng hậu môn.

Chọn đồ lót chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt, có thể hơi rộng để tránh làm ẩm ướt và cọ xát vùng hậu môn

Tăng cường vận động thân thể

Vận động thường xuyên không chỉ làm cho cơ thể mạnh khỏe, thư thái, mà còn giúp cho những triệu chứng của bệnh đau hậu môn được cải thiện rất nhiều. Lười vận động là nguyên nhân khiến việc đau rách hậu môn trở nên tồi tệ hơn

Tăng cường vận động sẽ giảm nguy cơ gây táo bón

Với những đặc thù công việc phải ngồi nhiều thì sau mỗi giờ nên vận động đi lại 5 phút, có thể đi lấy nước uống vừa bổ sung nước vừa khiến cơ thể được vận động nhẹ nhàng.

Tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày, đúng giờ. Tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy vì thời điểm này cơ thể có phản xạ sinh lý đào thải chất cặn bã tốt nhất trong ngày.

Mỗi ngày vận động thể dục thể thao từ 15-30 phút sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón, một trong những tác nhân chính gây nên các bệnh về trực tràng, hậu môn.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, phòng tránh các bệnh tật nói chung và bệnh lý trực tràng -  hậu môn nói riêng, mỗi chúng ta phải có ý thức đề cao sức khỏe. Khi gặp các triệu chứng bất thường cần phải theo dõi chặt chẽ và đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, tránh để bệnh nặng gây khó khăn trong sinh hoạt và khiến việc chữa trị trở nên phức tạp hơn.

Nếu bạn có bất kì thắc mắc nào có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline: 0865.776.663 hoặc tới Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh địa chỉ số 248 Trần Hưng Đạo, Tp Bắc Ninh để được thăm khám và tư vấn cụ thể. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!