Chữa táo bón lâu ngày đúng cách

Táo bón là một hiện tượng hết sức bình thường ở bộ máy tiêu hóa của cơ thể. Vì là một hiện tượng tương đối phổ biến nên hầu hết người bị bệnh đều rất chủ quan trong điều trị, điều trị sai cách khiến bệnh nặng hơn. Vậy làm thế nào để chữa táo bón lâu ngày đúng cách và hiệu quả

Thế nào là táo bón lâu ngày?

Táo bón lâu ngày là tình trạng phân vón cục cứng ở trong ruột khiến việc đại tiện gặp khó khăn, thời gian đại tiện lâu, đại tiện phải rặn mạnh phân mới ra hết bên ngoài được

Biểu hiện thường thấy của táo bón lâu ngày là bệnh nhân rất ít đại tiện, có thể đau bụng muốn đại tiện nhưng lại không thể đại tiện được. Phân thường có màu đen và khi rặn mạnh có thể lẫn máu tươi do bộ phận nào đó trong bộ máy tiêu hóa bị tổn thương. Táo bón lâu ngày tuy không phải là bệnh nan y nhưng nếu như không khắc phục nó sẽ khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm, sức khỏe cũng giảm sút. Táo bón lâu ngày cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra những bệnh hậu môn trực tràng hay gặp khác như trĩ, nứt kẽ hậu môn, rò hậu môn...

Vì sao lại bị táo bón lâu ngày?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra táo bón lâu ngày. Các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh chỉ ra một số những nguyên nhân chính sau

-Do thói quen ăn uống: người bị táo bón lâu ngày phần lớn đều bắt nguồn từ thói quen ăn uống không khoa học. Ăn nhiều đạm, ít xơ, uống ít nước khiến cho bộ máy tiêu hóa không thể hoạt động hiệu quả và gây ra tình trạng táo bón

-Do thói quen đại tiện chưa đúng cách: vì công việc bận rộn hoặc vì một vài lý do khác khiến nhiều người hay nhịn đi tiêu, mỗi lần đi tiêu thường rặn nhiều , ngồi lâu, đi tiêu không đúng giờ khiến cho bộ máy tiêu hóa hoạt động không hiệu quả và khiến phân tích lại trong trực tràng hậu môn gây ra tình trạng táo bón

-Do thói quen làm việc: những người làm việc văn phòng, thợ may, lái xe thường có số giờ phải ngồi một chỗ rất lâu khiến cho áp lực ổ bụng tăng cao làm cho các chất thải bị chèn ép, vón cục và gây ra hiện tượng táo bón. Lười vận động cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này

-Dùng thuốc tây dài ngày: các loại thuốc kháng sinh sử dụng trong thời gian dài thường gây ra tình trạng táo bón

Chữa táo bón lâu ngày đúng cách

Dựa vào một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng táo bón lâu ngày các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh chỉ ra một số phương pháp chữa táo bón lâu ngày đúng cách như sau:

1. Điều trị nội khoa bằng cách sử dụng một số thuốc chống táo bón. Các thuốc trị táo bón có thể kể ra một số loại điển hình như sau

+Thuốc trị táo bón khối: đó là các nhóm thuốc có chứa thành phần polysaccharides có trong thuốc háo nước. Các loại thuốc này có tác dụng hút nước nhanh, mạnh tạo thành khối nhão trong phân do đó có tác dụng làm gia tăng kích thước phân đồng thời kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả

+Thuốc bôi trơn: dùng để bôi trực tiếp vào hậu môn giúp cho thành ruột trơn hơn và co dãn tốt hơn

+Thuốc trị táo bón kích thích: đó là các loại thuốc thuộc nhóm triarylmethane có tác dụng kích thích thành niêm mạc ruột và gây co bóp cơ thành ruột tạo nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài dễ dàng

+Thuốc trị táo bón thẩm thấu: các loại thuốc này giúp nước được giữ lại trong ruột già khiến khi đại tiện trở nên dễ dàng hơn

+Thuốc làm mềm phân: có tác dụng đưa nước thẩm thấu dần vào trong phân khiến phân mềm hơn và dễ dàng tống xuất ra ngoài hơn

2. Thay đổi thói quen ăn uống

+Điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho khoa học và hợp lý để giúp hỗ trợ điều trị táo bón hiệu quả như: ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước. Hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh...

+Bổ sung thêm các loại thực phẩm có tính nhuận tràng để giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn như khoai lang, mồng tơi, rau đay, sữa chua...

+Hạn chế sử dụng các loại chất kích thích như cà phê, bia, rượu, thuốc lá

3. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hàng ngày hợp lý

+Không nên ngồi lâu hoặc đứng quá lâu một chỗ, vận động đi lại thường xuyên để hạn chế áp lực nên hậu môn, trực tràng

+Hình thành thói quen đại tiện đúng giờ, đại tiện không nên ngồi lâu, rặn mạnh

Hy vọng rằng với những chia sẻ vừa rồi bệnh nhân bị táo bón có thể tìm ra cách điều trị táo bón lâu ngày hiệu quả. Chúng tôi khuyên bệnh nhân nên đi thăm khám trực tiếp để nhận được những tư vấn cụ thể của bác sĩ giúp cho tình trạng táo bón được cải thiện hiệu quả hơn. Bệnh nhân có thể liên lạc qua số máy 0865.776.663 hoặc trực tiếp đến khám bệnh tại Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh địa chỉ 248 đường Trần Hưng Đạo thành phố Bắc Ninh để được thăm khám và tư vấn cụ thể