http://khamchuabenhtribacninh.com/uploads/articles/featured/029dd-tao-bon.jpg

Phòng khám thành đô | image share
Trang chủ
Sức khỏe
Miễn phí cước gọi

Khắc tinh của bệnh táo bón mà bạn nên biết?

Điểm trung bình: 9/10 (89 lượt đánh giá)

Không mất quá nhiều thời gian để điều trị bằng thuốc Tây Y hay khó khăn trong việc lựa cơ sở uy tín... những thực phẩm có sẵn trong gian bếp nhà bạn lại là “thần dược” có khả năng chua tri chung tao bon nhanh chóng.

Khắc tinh của bệnh táo bón mà bạn nên biết?

Những thực phẩm có tác dụng chữa táo bón?

Hiện nay, những thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên không những bổ sung cho bạn nguồn dinh dưỡng vô tận mà nó còn giúp bạn đẩy lùi chứng táo bón lâu ngày, hỗ trợ kích thích hệ thống tiêu hóa và đường ruột ổn định hơn.

Để có thể điều trị chứng táo bón cho mình, bạn hãy tham khảo một số thực phẩm ngay dưới đây nhé:

enlightened  Khoai lang

Đây được coi là thực phẩm khá gần gũi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nó được lưu truyền qua nhiều thế hệ bởi khả năng trị táo bón cực kì hiệu quả của mình. Với loại củ này, bạn có thể nấu chín ăn, luộc, hấp.. cũng mang lại nhiều tác dụng nhất định.

Khắc tinh của bệnh táo bón mà bạn nên biết?2

enlightened  Dầu vừng

Dầu vùng khi được kết hợp với mật ong, thông qua đường uống vào dạ dày sẽ kích thích dạ dày hoạt động tốt hơn. Bạn có thể sử dụng mỗi ngày một lần và dùng liên tục trong một tuần sẽ mang lại kết quả như mong muốn.

enlightened  Củ cải

Bạn có thể dùng củ cải đỏ hoặc củ cải trắng… cách chế biến khá đơn giản, bạn chỉ cần nấu, chế biến thành các món ăn hoặc ăn sống. Bởi trong củ cải có tính ngọt, vị cau và thanh mát sẽ giúp cơ thể đào thải lượng độc tốt ra bên ngoài, từ đó mà hóa đờm giải nhiệt.

Cùng với đó, lượng vitamin C trong củ cải cũng cao gấp nhiều lần so với quả lê, nó ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh ung thư, chống lại vi khuẩn có hại có sức khỏe, phòng ngừa bệnh cao huyết áp một cách tốt nhất.

Khắc tinh của bệnh táo bón mà bạn nên biết?3

Trong việc phòng và điều trị chứng táo bón, bạn có thể ăn khoảng 250g củ cải mỗi ngày cũng mang tới kết quả như mong muốn.

enlightened Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý

Ngoài những thực phẩm ở bên trên, để ngăn ngừa táo bón thì bạn cũng nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, bằng cách bổ sung các chất xơ hoặc hoa quả tươi, các thực phẩm này sẽ giúp nhuận tràng tốt hơn.

Để có thể phòng ngừa chứng táo bón, bạn không nên hạn chế sử dụng thức ăn cay nóng, đổ uống nhiều chất kích thích và tránh không nên ngồi quá lâu, tích cực bồi bổ sức khỏe để cơ thể không bị suy nhược.

Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ với Phòng khám đa khoa Thành Đô tại địa chỉ số 248 Trần Hưng Đạo, Tp Bắc Ninh hoặc liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 1900.2858 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên khoa

Triệu chứng thường gặp

Căng tức khó chịu hậu môn
Hậu môn bị sưng và nóng rát
Đi đại tiện bị chảy máu
Ngứa ngáy khó chịu ở hậu môn
Đau rát hậu môn
Mọc mủ xung quanh hậu môn

Bài viết liên quan Nên tìm hiểu

Chớ để táo bón lâu ngày sẽ dẫn tới bệnh trĩ?

Chớ để táo bón lâu ngày sẽ…

Đối với những người có tính chất công việc là thường xuyên phải ngồi nhiều, đi lại và vận động ít, đặc biệt bị…

Xem chi tiết
“Giải pháp vàng” trong việc điều trị táo bón?

“Giải pháp vàng” trong việc…

Với những nguyên nhân và tác hại mà bệnh táo bón gây ra cho cơ thể và tinh thần của chúng ta, nhiều bệnh nhân…

Xem chi tiết
Xua tan nỗi ám ảnh về chứng táo bón sau sinh?

Xua tan nỗi ám ảnh về chứng…

Không những khiến người bình thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi… tình trạng táo bón thực sự là nỗi ám ảnh lớn với…

Xem chi tiết

Messenger bây giờ

Bác sỹ Thành Đô vừa gửi một tin nhắn

Lựa chọn

tốt nhất