Những đối tượng nào dễ mắc chứng táo bón

Hai giới không phân biệt lứa tuổi đều có nguy cơ mắc chứng táo bón như nhau. Nhưng cũng có một số đối tượng có nguy cơ bị mắc chứng táo bón cao hơn những người khác. Tìm hiểu cùng chúng tôi xem những đối tượng nào có nguy cơ mắc chứng táo bón qua bài viết dưới đây nhé

Những đối tượng nào dễ mắc chứng táo bón

Hầu như ai ở trong đời cũng có một hoặc một vài lần gặp phải tình trạng táo bón. Thế nhưng hầu hết mọi người đều xem đây là một hiện tượng hết sức bình thường và âm thầm chịu đựng. Chỉ đến khi chịu đựng không được mới tìm đến bác sĩ và lúc này bệnh đã ở mức nghiêm trọng đồng thời kéo rất nhiều biến chứng khác.

Các bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh sẽ chỉ ra một số đối tượng dễ mắc chứng táo bón hơn những người khác

1. Dân văn phòng

Những người làm việc văn phòng thường ngồi lâu, ít hoạt động, cộng với việc ăn uống không khoa học, uống nhiều bia rượu...làm tăng nguy cơ bị táo bón

Công việc áp lực, căng thẳng tinh thần hay lo lắng cũng là yếu tố làm gia tăng tình trạng bị táo bón

Vì thế, các bác sĩ khuyên những người làm việc văn phòng nhiều nên thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc. Vận động đi lại và giải lao giữa giờ, tránh việc ngồi lâu hàng giờ. Ăn uống cũng cần khoa học hơn, hạn chế rượu bia, các chất kích thích, ăn nhiều rau xanh, trái cây.

Duy trì trạng thái làm việc vui vẻ, tinh thần sảng khoái, thoải mái có tác dụng hỗ trợ cân bằng hệ thần kinh giúp ruột và dạ dày hoạt động thông suốt

2. Người cao tuổi

Những người cao tuổi thường ít vận động, nằm và ngồi nhiều. Ăn nhiều chất đạm, ít chất xơ, uống ít nước. Hơn thế hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém hơn nên việc tiêu thụ thức ăn cũng không được như những người trẻ. Các cơ hậu môn trực tràng cũng hoạt động kém. Tất cả những nguyên nhân này đều là lý do khiến người già hay bị táo bón hơn cả

Để hạn chế chứng táo bón ở người cao tuổi, có thể hỗ trợ bằng cách tập thể dục bằng những bài tập nhẹ nhàng, nếu không thể tập có thể thường xuyên đi lại, tránh nằm lâu hay ngồi lâu một chỗ. Thức ăn nên ăn mềm, uống nhiều nước, chia nhỏ các bữa ăn để ruột và dạ dày được làm việc hiệu quả

3. Phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai cũng là đối tượng rất dễ mắc chứng táo bón. Nguyên nhân là do sự chèn ép của thai nhi lên vùng hậu môn, trực tràng và do chế độ ăn uống chọn lọc nhiều đạm và chất béo. Hơn nữa do mang thai nặng nề nên phụ nữ cũng rất hạn chế đi lại vận động nên tình trạng táo bón càng nặng nề hơn

Để khắc phục tình trạng này chị em có thể bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày. Đi lại và vận động nhẹ nhàng không chỉ giúp khí huyết lưu thông mà còn giúp hạn chế tình trạng táo bón thai kỳ

4. Trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ rất lười ăn rau xanh và hoa quả thậm chí có những đứa trẻ không hề ăn rau chỉ ăn thịt. Hơn nữa trẻ còn ham chơi mà quên không đi đại tiểu tiện đúng lúc. Tình trạng này kéo dài khiến trẻ nhỏ hay mắc phải chứng táo bón là điều dễ hiểu

Vì thế cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen ăn uống cân bằng, khoa học. Ăn thêm rau xanh, trái cây và tập thói quen đại tiểu tiện đúng lúc

Lời khuyên của các chuyên gia dành cho bệnh nhân bị táo bón

Các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh cho hay táo bón không phải là bệnh mà là một triệu chứng bệnh. Người bị táo bón lâu ngày các chất độc sẽ tích lũy trong thành ruột sẽ là cơ hội để phát triển thành nhiều chứng bệnh hậu môn trực tràng nguy hiểm khác như: trĩ, nứt kẽ hậu môn, sa trực tràng thậm chí ung thư trực tràng

Vì thế thay vì chịu đựng và không chịu đi khám bệnh, người bệnh nên nhanh chóng tìm đến các cơ sở y tế có chuyên khoa hậu môn trực tràng để thăm khám và điều trị

Bệnh nhân ở Bắc Ninh hoặc các vùng lân cận có thể thăm khám tại Phòng Khám Đa Khoa Bắc Ninh địa chỉ 248-Trần Hưng Đạo-TP.Bắc Ninh. Đây là một phòng khám uy tín đã được cấp phép hoạt động của Sở y tế là một địa chỉ khám chữa bệnh uy tín mà các bạn không nên bỏ qua

Hy vọng những chia sẻ vừa rồi đã giúp bạn đọc hiểu rõ mình có thuộc nhóm nguy cơ cao bị bệnh táo bón hay không từ đó có biện pháp phòng tránh bệnh hiệu quả

Mọi ý kiến đóng góp vui lòng để lại qua vùng tư vấn hoặc gọi điện đến số 0865.776.663 để được hỗ trợ kịp thời